Jeg tilbyder
Træning der har fokus på dig og din situation
Som certificeret personlig træning og kostvejleder samt 15 års erfaring med styrketræning har jeg alle forudsætningerne for at hjælpe dig med at opnå de mål, du har sat dig for.
Har du motivationen og viljen så er der intet mål der er for stort. Jeg vil være med dig under hele dit forløb, for at sikre at vi følger planen og du fortsat har motivationen og lysten til at fortsætte så vi sammen kan realisere dine mål og drømme.
Med mig som træner, vil du få en som skaber en tryg ramme omkring dig som person så du kan yde dit bedste til hver træningssession. Træning vil være nøje tilpasset dine specifikke forudsætninger og behov og som løbende vil blive korrigeret efter din udvikling, så vi sikre at du hele tiden udvikler dig
Styrketræning er kedeligt! Let's face it!
Det kan være ensomt, det kræver en god portion selvdisciplin, det kræver masser af indre motivation og det kan være uoverskueligt med al verdens maskiner når man står i et træningscenter.
Hvis du også føler sådan, så kan jeg sige til dig at det er helt normalt og du er ikke alene om den følelse.
Velkommen til majoriteten!
Med træning hos mig handler det om at hjælpe dig med at bekæmpe nogen af de følelser og barriere du møder i din hverdag ved at sørger for at din træning bliver konkret, effektivt og er noget du rent faktisk ser frem til.
Online træning
Klar til at tage din fitnessrejse til næste niveau?
Med mit online forløb vil jeg være med dig hvert skridt på vejen under hele dit forløb.
I et forløb med mig får du ubegrænset støtte og vejledning samt mulighed for at skrive til mig når du har brug for det.
Jeg sørger for at holde dig på rette spor og fuld fokuseret på dine mål med ugentlige check-ins, månedlige fremskridtssamtaler og en løbende opdateret trænings- og kostplan.
Lad os komme i mål sammen!
Personlig træning
Intet mål er for stort! Du er der bare ikke endnu.
Jeg tror på, at vi ikke sætter os nogen mål som vi inderst inde ikke er i stand til at opnå. Det kræver blot en klar mindset, disciplin og vedholdenhed.
Tage et hvert nederlag som en udfordring for at blive bedre og med tiden vil et hvert mål blot blive et nyt milepæl som du ikke har nået endnu.
Med mig som personlig træner får du ikke en one-size-fits-all plan!
Sammen skaber vi en plan, der er skræddersyet til dig, dine mål, din krop og din livsstil.
Jeg hjælper dig med at ligge den rette plan som garantier dig de resultater som du ikke har opnået endnu.
Book en uforpligtende samtale og lad os tage hul på dine mål og drømme.
Lad os komme i gang!
Get Started
1300,-
2 sessioner om måneden af 55 min
Skræddersyet træningsprogram
Kostvejledning
Eksklusive tilbud & rådgivning på kosttilskud
Ubegrænset kommunikation
Ingen binding
Get Active
2300,-
4 sessioner om måneden af 55 min
Skræddersyet træningsprogram
Kostvejledning
Eksklusive tilbud & rådgivning på kosttilskud
Ubegrænset kommunikation
Ingen binding
Get Committed
4400,-
8 sessioner om måneden af 55 min
Skræddersyet træningsprogram
Kostvejledning
Eksklusive tilbud & rådgivning på kosttilskud
Ubegrænset kommunikation
Ingen binding
Kontakt mig
ko*****@GA**.dk
36215152