Professionel støtte og rådgivning på dine præmisser
Med online coaching får du mere frihed og fleksibilitet ift. til dit forløb. Du vil derfor ikke være begrænset af logistiske og planlægningsmæssige udfordringer men stadig få fuld udbytte af det samme professionel rådgivning og opfølgning som ved personlig træning.
I mine online træningsforløb prøver jeg at gør godt med det manglende personlige nærvær med detaljeret træningsprogrammer og hyppige kommunikation i gennem hele forløbet.
Du vil være i tæt kontakt med mig og du vil altid kunne kontakte mig i løbet af dagen, for at snakke om dine udfordringer, træning og kost. Derudover vil der hver ugentlig check ins, med dine fysiske mål og 2 gang om måneden vil vi have et online møde, hvor vi vil fokusere på din fremskridt og de udfordringer du har mødt samt hvordan vi kan imødekomme dem.
Al efter din fremskridt og din situation vil jeg korrigere dit træningsprogram så planen hele tiden passer til din nuværende situation.
Get Lean forløb
999 ,- pr. måned
- 2 online møder om måneden (30 min)
- Ugentlige check-ins
- Skræddersyet kostplan
- Ingen strikse planer
- Værktøjer til vaneændring
- Træning er ikke et krav
- Ubegrænset kommunikation
- Minimum 3 måneders forløb, derefter ingen binding
Get Fit forløb
1499 ,- pr. måned
- 2 online møder om måneden (45 min)
- Ugentlige check-ins
- Skræddersyet træningsprogram
- Skræddersyet kostplan
- Kontinuerlig korrigering af din plan
- Værktøjer til vaneændring
- Ubegrænset kommunikation
- Minimum 3 måneders forløb, derefter ingen binding
Kontakt mig
ko*****@GA**.dk
36215152